Sıhhat, sağlıklı olma ve iyi hissetme durumudur. Bu, fiziksel, zihinsel ve sosyal birçok faktörün bir araya gelerek yüksek bir yaşam kalitesi sağladığı durumdur.
Maraz ise, kişide sağlığın bozulması ve hastalıkların ortaya çıkması durumudur. Marazın nedenleri arasında genetik faktörler, çevresel faktörler, beslenme alışkanlıkları, yaş, enfeksiyonlar ve diğer birçok faktör yer alabilir.
Sıhhatli bir yaşam için düzenli egzersiz yapmak, dengeli ve sağlıklı beslenmek, stresten uzak durmak, yeterli uyku almak ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak gibi birçok adım atmak gereklidir. Maraz durumunda ise, tedavi ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page